联想健康生活app是一款专门给联想设备设计的优质运动辅助工具,软件这里能绑定一些外部的移动设备,如手表等工具,可全天查看到自己的心率、血压等等数据,完全能按照大家的想法来进行记录,如果有任何的异常都能第一时间进行预警,并给出合理解决当前情况的建议,不仅如此,日常的运动过程消耗的卡路里都能整理出来,合理控制当天的一些饮食,以便达到健康的身体状态,每天都按照这样的方式进行锻炼,相信一段时间之后可以看到明显的变化。
1、绑定设备
直接在首页上将自己的设备和手机绑定在一起,并且每天都能了解到自己数据的变化,且都能同步到账号中;
2、运动数据
日常在外跑步、骑行等等运动项目都有相应的介绍,随时都能在线掌握最佳运动状态,让自己达到健身的效果;
3、健康饮食
日常大家都会将看到很多健康的饮食建议,如早中晚的菜谱等等,按照当天运动的情况来补充一些必要的营养;
4、睡眠记录
日常用户的睡眠状态都能整理出来,如深度睡眠、浅度睡眠等等,会按照当前你的状态给出一些更合理的方式。
1、首先,将已经下载完成的软件打开,并进入其中,按照这里的提示点击【同意】,如下图;
2、随后,在首页上可以看到当天自己血氧、心率等变化情况,十分的详细;
3、随后,切换到【运动】页面,这里能点击中间的橙色按钮线上开启运动记录,所有数据都会同步到账号;
4、接着,切换到【设备】页面,点击最上方的【添加设备】可直接在线导入设备,十分的便利;
5、如果你是首次下载的用户还需要登录联想账号,只需要根据提示就能操作完成。
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