主食：1.面条，10面粉，3体能（10厨艺）
2.水饺（素馅），20小麦面粉，20白菜，5体能（40）
水饺（肉馅），20小麦面粉，20白萝卜，10猪肉,7体能
3.鸭肉鸡蛋面，40小麦面粉，20鸡蛋，10鸭肉，15体能（110）
4.烧卖，100小麦面粉,25猪肉,20胡萝卜，25体能（200）
素菜：1.炖白菜，10白菜，10疲劳（15）
2.炒胡萝卜，20胡萝卜，20疲劳（60）
3.皮蛋，50鸭蛋，30疲劳（130）
4.拼盘，100白菜，100胡萝卜，100白萝卜，2煎蛋，40疲劳（230）
荤菜：1.煎蛋，10鸡蛋，5体能（20）
2.炖鱼，2罗非鱼,5白萝卜，10体能（70）
3.羊排，20羊肉，20体能（150）
4.烧烤，20羊肉，20猪肉，50玉米，30体能（260）
其他：1.饼干，10小麦面粉，20鸡蛋，15疲劳（25）
2.蛋黄酥，20小麦面粉,40鸡蛋,25疲劳（90）
3.玉米糕，30玉米面粉,50鸡蛋,20鲜奶,35疲劳（180）
4.罗宋汤，10香肠,100面包,100胡萝卜,100白菜，45疲劳（290）
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